präsentiert WIE BESTIMME ICH MEINEN KALORIENBEDARF?
1. Zusammensetzung des Kalorienverbrauchs 2. Der Grundumsatz 3. Der Leistungsumsatz 4. Berechnung des Kalorienbedarfs 5. Errechne deinen Kalorienbedarf: Die Harris-Benedict-Formel 6. Der Aktivitätsfaktor 7. Die Kalorienzufuhr 8. BEISPIEL & Erfahrungswerte...
On